こんな方におすすめ

  • takt8
    運動不足を
    解消したい
  • takt8
    体型が気になり始めた
    姿勢を綺麗にしたい
  • takt8
    経験豊富な
    インストラクターに
    指導して欲しい
  • takt8
    DVDや本でやって
    みたけれど、
    対面でやってみたい

オンラインレッスンのいいところ

  • takt8
    Zoomミーティングを使用しますのでスマホやパソコンがあれば、今までスタジオに行けなかった方も
    気軽に参加できます。
  • takt8
    フォームローラーを使うファンクショナルローラーピラティス。オンラインでも正確なエクササイズができます。
  • takt8
    インストラクターはスタジオでの指導経験が豊富。指導力が高いので、オンラインでも的確に体の使い方をお伝えします。

レッスン内容

オンライン グループレッスン

レッスン開始10分前までにZOOMでご入室ください。

   ご挨拶

いつもTAKT EIGHTのオンラインレッスンにご参加いただきありがとうございます。
水曜19時からのFRP初級(Wataru)は9月で終了となります。ご参加いただいていたお客様には大変申し訳ございません。
火曜19時からのFRP初級(Keiko)クラスも開催しておりますので、是非ご参加いただければ幸いです。



2023年6月からの予約システム変更に伴うお知らせ

6月1日のレッスンより、予約システム、料金が変更になります。
お客様にはご面倒をおかけいたしますが、ご理解の程よろしくお願い申し上げます。

・レッスンのご予約、自己都合・体調不良等によるキャンセルはレッスン開始3時間前までネットで可能となり、上記時刻を過ぎますと回数券は自動消化されます。キャンセルされる方はレッスン開始3時間前までにネットからお手続きをお願いいたします。
・便利でお得な回数券も是非ご利用ください。

*2023年6月1日レッスンからの新料金
・1回 1870円(税込)
・3回 4950円(税込)(1650円/1回) 2ヶ月間有効


takt8
ファンクショナルローラーピラティス®
ファンクショナルローラーピラティス®(Functional roller pilates 以下 FRP)は理学療法士の臨床と、ピラティス実践者としての身体感覚から生まれた解剖学・運動学の理にかなった日本発のピラティスメソッドです。 フォームローラーを用いるので、オンラインでも正確なエクササイズが行えます。

オンライン ママ・マタニティ グループレッスン

takt8
マタニティ(妊娠16周〜出産)
妊婦さんが安心して楽しめるプログラムを各種ご用意しています。ピラティスでお産や育児のために体力・筋力をつけて元気なママを目指し、ヨガではお腹の赤ちゃんと一体感を味わいながら心と体をリラックスさせ、ゆったりとした気持ちでお産を迎えましょう。



産前産後理学療法士クラス(妊娠16週〜産後3年)
運動の専門家理学療法士が、妊娠中〜未就園児までママを対象にしたクラスです。産前産後の女性の体について具体的に説明を加えながら、マイナートラブルや痛みの予防・改善のための運動指導、部位別エクササイズ指導を行います。また、出産直後にベッド上で行うエクササイズや骨盤底筋運動なども詳しく指導します。産前産後の体の使い方が、その後の女性の体の健康を左右するといっても過言ではありません。産前・産後期間中に、ぜひ一度受けられることをおすすめします。



ママクラス(産後2ヶ月〜産後3年)
疲れをためこんでしまう前に、自分のための時間を取ってゆっくり深呼吸してみましょう。妊娠前よりも美しく健康的に。骨盤の不安定感や腰痛の予防・改善にも効果的です。


アーサナ・アナトミカル・アプローチ

takt8

アーサナ・アナトミカル・アプローチ(3A's)では、解剖学的な視点に基づき、安全で個人の体の特性に合ったどの流派にもとらわれないアーサナの取り方をお教えします。

3A’s アーサナ・アナトミカル・アプローチ サイト



3A's オンライン
「Zoomミーティング」を使用し、オンラインでアーサナを取る際に何を意識するのか、各アーサナごとに解説する、アーサナ塾や、
様々なワークショップ、指導者養成コースも開催しています。 ※オンラインアーサナ塾はアーサナ手帳のチェックはありませんが、手帳に記載されている内容に基づいて解説を行います。



初めての方へ
概要・導入編(アーサナ塾の説明)をyoutubeで無料配信中です!



オンライン ノンストレスヨガ
ヨガは心と体に働きかけるストレス攻略法。 ノンストレスヨガではポーズだけでなく、ヨガの3本柱である 「体操法」 「調気法」 「瞑想法」 この3つをバランス良く行い、ヨガの効果を最大限に引き出していきます。
「Zoomミーティング」を使用し、ノンストレスヨガ指導者養成やワークショップを行なっています。



オンライン パーソナルレッスン

takt8

インストラクターとマンツーマンで1人1人の身体に合わせたエクササイズの指導を行います。Zoomミーティングを使用し、画面を見ながら行えるエクササイズを中心にお伝えします。ビデオ通話の形式で、双方向にやり取りをしながらレッスンを進めますので、安心して受けられます。






〈ご受講の条件〉 オンラインレッスンは下記の方が対象となります。
(A)これまでに、TAKT EIGHTのパーソナルレッスンを受講したことのある方
(B)これまでに、側弯トレーニングセンター・姿勢歩行改善専門スタジオUPRIGHT・リハジムを利用したことのある方
(C)ファンクショナルローラーピラティスインストラクター養成コースを受講中の方
(D)アーサナ塾の初回アセスメントをご希望の方
(A)(B)の方:お手元にカルテをご用意し、ご受講ください。
(C)の方:カルテは不要です。養成コースのテキスト・必読書をご用意ください。
(D)の方:アーサナ手帳(Level1)をご用意ください。

〈ご提供メニュー〉
・姿勢や歩き方の改善
・身体のコンディショニング、トレーニング指導
・ヨガ、ピラティス(ファンクショナルローラーピラティス)
・側弯トレーニング・アーサナ塾初回アセスメント

オンラインレッスンのご予約方法につきまして

料金

グループレッスン

1レッスン (60分) 1,320円 (税込)

パーソナルセッション

1レッスンドロップイン(60分/単発参加) 9,350円 (税込)
お得な回数券もご用意しています
*クレジットカードによる決済のみです。
*ワークショップなどは、料金が異なります。

インストラクター

     
  • takt8
    水曜:FRP初級
    井上航
  •    
  • takt8
    火曜:FRP初級
    瀬戸景子
  •    
  • takt8
    木曜:FRP オールレベル
    金曜:FRP初級
    中野めぐみ
  •    
  • takt8
    土曜:FRP初級/ヨガFRP
    富田佳澄

ご受講の流れ

takt8

ご希望のレッスンをお申し込みください。
zoomを初めてご利用の方は、事前にインストールが必要です。

takt8

申込締切後、受講者全員にメールにて事前登録ページのURLをお送りします。
事前登録をお願いします。

takt8

事前登録がお済みになると、パスワードを記載したメールが届きます。
時間になりましたら、メールに記載されたURLからZoomミーティングを立ち上げ、パスワードを入力するとご参加いただけます。

takt8

講座開始前に、講師が動作確認・音声確認を行います。
講座開始10分前の時点で視聴できるように、ご準備をお願いします。。

takt8

レッスンスタート!

Q&A

Q. レッスンの参加に必要な物は、何ですか?
・PCもしくはスマートフォン(画面が見やすいようにPCを推奨します。)
・動きやすい服装
・マット(ヨガマット可)
※立って行うエクササイズで滑らない環境をご用意ください。
*ファンクショナルローラーピラティスをご受講の方は、フォームローラーなどをご用意ください。
*パーソナルレッスンを受講の方は、ご希望の内容によっては、カルテなどをご準備いただきます。

Q. Zoomミーティングとは?
「Zoomミーティング」はアカウント登録不要のオンライン会議システムです。
「Zoomミーティング」利用にあたり、別途ご料金は発生しませんので、ご安心下さい。
参加者が、お互いの映像・音声・お名前を見ることができるシステムとなっております。
講師の映像・音声配信だけではございません。あらかじめご承知おきください。
詳しくはzoomのホームページをご覧ください。

Q. Zoomの利用は初めてです。無事につなげられるか不安です。
操作方法に不安のある方は、事前動作確認を行なってください。
下記のテストページをご利用ください。
Zoomミーティング テスト https://zoom.us/test
テストページをご利用後、さらにご不明な点がある場合は、弊社スタッフと「事前動作確認」を行っていただけます。
弊社スタッフとの「事前動作確認」は、講座の前日以前の日程で行います。
対応時間は、土日祝日を除く10:00~18:00です。
ご希望の場合は、body_learning@takt8.jp まで希望の日時・お名前を明記し、メールでお問い合わせください。
※動作確認の日時はご希望に添えない場合がございます。あらかじめご了承ください。

    【ご購入のオンライン(デジタル)チケットについて】
  • オンラインレッスン開始前に担当インストラクターにチケットを提示してください。
  • デジタルチケットは、オンラインパーソナルレッスンのみご利用いただけます。
  • デジタルチケット回数券の利用履歴について レッスン開始時に担当インストラクターよりお客様に残りのご利用回数をお伝えいたします。 主催者側でも回数券の利用状況は管理致しますが、回数券の利用履歴はご自身でもカウントをお願いいたします。
  • ペーパーチケットとデジタルチケットの合算はできません。
  • 有効期限について チケットの種類によって有効期限が異なります。 有効期限は、初回ご予約日から発生します。
    例:2020年5月7日にデジタルチケット:60分5回券を購入し、2020年5月20日にはじめてレッスンをご予約された場合、有効期限は2021年5月19日までとなります。
  • 1回券、回数券とも、原則として払い戻しはできません。ご了承ください。

《お願いとご注意》
・事前動作確認時に「映像が見えない」「音声が聞こえない」など正常に作動しなかった場合、他のデバイス(PC・あるいはスマートフォンなど)のご利用をお願いする場合がございます。

・講座開始直前の動作確認において、「インストールができない」「映像が見えない」「音声が聞こえない」などの状況が起きた場合、弊社としては対応いたしかねます。また、受講料のご返金はいたしかねます。 Zoomの利用が初めての方、不安な方は必ず「事前動作確認」をお受けください。

・「passmarket-master@mail.yahoo.co.jp」から自動返信メールが届きます。受信設定をお願いします。届かない方は迷惑メールフォルダに振り分けられている可能性がありますのでご確認ください。

・メールアドレスの入力が間違っていた場合、自動返信メールは届きません。その場合、zoomミーティングの登録案内も届きませんので、body_learning@takt8.jpへご連絡ください。

お問い合わせ

お名前
必須

メールアドレス
必須

確認のため、もう一度入力してください。


電話番号
必須

お問い合せ内容
必須

タクト8
studio TAKT EIGHT
〒192-0081 東京都八王子市横山町2-7石川ビル
パーソナルスタジオ(5階)/グループスタジオ(4階)
TEL:042-649-3020


株式会社P3
〒192-0082 東京都八王子市東町3-9鈴木ビル2階
TEL:0120-09-1545(フリーダイヤル)
FAX:042-649-1545
E-mail:info@takt8.jp
お問い合わせ時間:月〜金 9:30〜18:30